e le sue liste
Secondo – 257 Cal. Ingredienti carne macinata di manzo 500 g, peperoni rossi 250 g, cipolle 200 g, uovo, 1 Preparazione Aggiungete alla carne tritata di manzo un uovo, il sale e il pepe e ottenete 12 polpette. Infilatene 3 per ogni stecchino, alternandole con anelli di cipolla (ne userete circa metà di quella disponibile). …
Secondo di carne – 169 Cal. Ingredienti Petto di pollo, 100 g, peperone rosso (piccolo), pomodoro, 1 Cipolla, vino, brodo vegetale, rosmarino sale q.b. Preparazione Tagliate un petto di pollo a cubetti e il peperone e il pomodoro in piccoli pezzi. Utilizzate uno spiedino e infilzate pezzi di pollo, pomodoro, peperone e qualche pezzo di …
ipo di ricetta: Portata principale Numero di porzioni: 2 porzioni Tempi di preparazione: 20 Minuti Tempi di cottura: 30 Minuti Pronto a: 50 Minuti Difficoltà: Molto facile Ingredienti: Ingredienti per due porzioni: 200 g ca. di petto di pollo 1/2 vasetto di yogurt bianco 4/5 cucchiai di pane grattugiato un cucchiaio di parmigiano 200 g …
Ingredienti Secondo – 244 Cal. petto di pollo 500 g zucchine 350 zenzero fresco sale q.b. Preparazione Ricavate dal petto di pollo alcuni bocconcini di circa 3 cm di lato. Grattugiate un pezzetto di zenzero fresco, poi spremete il ricavato ottenendo un cucchiaino di succo che unirete all’olio extravergine di oliva. Mettete il petto di …
Tipo di ricetta: Portata principale Numero di porzioni: 4 Tempi di preparazione: 30 Minuto(i) Tempi di cottura: 30 Minuto(i) Difficoltà: Facile Ingredienti: PER 4 PERSONE VI SERVONO: 8 spiedini lunghi 8 spiedini corti 12 gamberoni giganti 1 filetto di coda di rospo tagliato in 8 cubotti 20 mazzancolle qualche verdurina mista (2 zucchine a rondelle …
PER 12 SPIEDINI Melone 1 da circa 1,2 kg Rucola 15 gr circa Feta 300 gr Tagliate il melone in due parti uguali, seguendo le naturali linee che lo solcano ed estraete i semi interni aiutandovi a eliminarli con un cucchiaio (1); con uno scavino a forma di semisfera, ricavate tante palline di melone (2). …
Tipo di ricetta: Portata principale Numero di porzioni: 4 Tempi di preparazione: 20 Minuto(i) Tempi di cottura: 10 Minuto(i) Difficoltà: Molto facile Ingredienti: 20 code di gamberi 200 gr di zucchine 2/3 fette di pancarrè uno spicchio d’aglio un mazzo di prezzemolo olio q.b. sale e pepe q.b. Preparazione: tappa 1 Si sgusciano le code …
INGREDIENTI Gamberi gamberetti 500 gr Olio extravergine d’oliva 4 cucchiai Zucchine 2 Carote 2 Farina q.b. Sale q.b. Pepe q.b. Vino bianco 1/2 bicchiere Per preparare gli spiedini di gamberi iniziate lavando bene le zucchine, eliminate le estremità e tagliatele a julienne. Pelate le carote e riducete anch’esse a julienne (1), (clicca qui per vedere …
Ingredienti: 3 bocconcini di carne 6 fettine di peperoni misti q.b.cipolla rossa q.b. sesamo q.b. semi di papavero q.b. paprika dolce q.b. succo di limone q.b succo di pompelmo Preparazione: Per la realizzazioni di questi spiedini con carne e peperoni, occorre innanzitutto lasciar marinare un po’ la carne in olio, limone e paprika per qualche …
Secondo – 240 Cal. Ingredienti: carne tipo filetto, g 500,peperone 1, zucchina, 1, cipolla, 1, pomodori, 8,lime, olio eVO Dopo aver tagliato il filetto in circa 16 dadini, preparate 8 spiedini, con la carne, le verdure a pezzi e 4 pomodori, alternando a vostro piacere. Condite gli spiedini con olio e sale, quindi cuoceteli sulla …