e le sue liste
Ingredienti 40 gr. lenticchie, 40 gr. farro, 100 gr. bietola selvatica, 1 carota, 1 cucchiaio di olio extra vergine, acqua, sale, ½ cucchiaio di concentrato di pomodoro. In una padella mettete un poco di acqua, sedano, carota e cipolla. Unite poi le lenticchie già lessate e fate andare per 5 minuti. Aggiungete 2 cucchiai di …
250 g Ceci secchi (o 500 gr cotti) 500 g Zucca (rossa) 200 g farro q.b. Acqua 1 spicchio Aglio 1 costa Sedano 1 carota 1 rametto Rosmarino q.b. Sale q.b. Olio di oliva Preparazione LA SERA PRIMA Mettete a bagno i ceci secchi, in acqua tiepida con un pizzico di bicarbonato. SEGUI TUTTI I …
Primo vegetariano – 399 Cal. Ingredienti orzo perlato 70 g pesto confezionato 20 g• pomodorini tipo ciliegia 100 g scaglie di parmigiano10 g• basilico• sale q.b Ecco una ricetta semplice e gustosa. E’ più buona calda, ma se non avete tempo potete cuocere l’orzo prima e poi riscaldarlo all’ultimo momento aggiungendo gli altri ingredienti. Cuocete …
INGREDIENTI x4 Zucca fiori 100 gr Aglio 2 spicchi Orzo perlato 240 gr Burro 40 gr Olio di oliva extravergine 2 cucchiai Cipolle cipollotti freschi 2 Cannella in polvere 1 pizzico Parmigiano Reggiano grattugiato 50 gr Pepe bianco macinato a piacere Zucca 500 gr (pulita) Brodo vegetale, 1 lt Sale q.b. ■ PREPARAZIONE Per cucinare …
ngredienti per 4 persone: 250 g orzo perlato – 12 prugne secche snocciolate ( da ammorbidire) – 2 grossi peperoni rossi – aglio – Parmigiano Reggiano grattugiato – olio extravergine d’oliva – sale Mettere a bagno in acqua tiepida le prugne perché si ammorbidiscano. Cuocere l’orzo in acqua salata, per circa 20’, poi spegnere e …
Ingredienti Orzo perlato 150 gr Carote 1 Sedano 1 gambo Cipolle 1 media Patate 1 media Alloro 2 foglie Erba cipollina tritata 1 cucchiaio Pepe macinato a piacere Sale q.b. Burro 40 gr Olio extravergine di oliva 2 cucchiai Pancetta affumicata a dadini (o in un’unica fetta), 100 gr Brodo di carne, 1 lt Ingredienti …
Tipo di ricetta: Portata principale Numero di porzioni: 4 Tempi di preparazione: 20 Minuto(i) Tempi di cottura: 50 Minuto(i) Difficoltà: Molto facile Ingredienti: 150 g di farro 3 carciofi mammole 20 gamberi uno spicchio d’aglio 1 limone bio olio evo pepe bianco e sale q.b. Preparazione: tappa 1 Cuocere il farro in pentola a pressione …
Il farro croccante ai funghi secchi è un piatto che ho scoperto una volta per caso in un agriturismo sulle montagne vicino a L’Aquila. La preparazione del Farro croccante ai funghi secchi è molto veloce, facile e di sicuro effetto. Inoltre si presta molto bene ad aprire pasti importanti e impegnati, sia di carne che …
INGREDIENTI per 4 persone 320 gr. di farro precotto code di scampi pulite – almeno 4/5 a persona 50 ml. di vino bianco 2 pomodori 1 peperone rosso grosso scorza di 1 limone grattugiata basilico menta peperoncino olio evo sale Cuocete il farro per i minuti indicati (se precotto di solito sono 10) in acqua …
Ingredienti: per le dosi vado a occhio?.dipende anche dai gusti?. prosciutto crudo piselli surgelati cipolla farro sale e olio evo Preparazione: Cuocere il farro dopo averlo sciacquato (vedere la confezione del farro) In una padella scaldare un po’ di olio e rosolare la cipolla poi aggiungere i piselli e il prosciutto tagliato a pezzetti,salare e …